HR รีพอร์ต สสส. ได้ระบุสาเหตุของความเครียดเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าเกิดจาก ผลของความเครียด จะเกิดผลกระทบกับ การกำจัดความเเครียดที่ RAMA CHANNEL แนะนำไว้มีอยู่ 7 วิธี แต่ถ้าเกิดความเครียดระหว่างวัน ระหว่างการทำงาน 7 วิธีนั้นเราคงทำได้เพียงบางอย่าง เพราะด้วยเวลาและสถานที่คงไม่เอื้ออำนวย ผมขอแนะนำวิธีระบายความเครียด 2 วิธีที่พอจะทำได้โดยไม่ต้องใช้พื้นที่หรืออุปกรณ์อะไรมาก คือ ขอบคุณข้อมูลจาก สสส. และ RAMA CHANNE #HRรีพอร์ต

วันก่อนได้อ่าน เพจน์วิเคราะห์บอลจริงจังมาแชร์ว่าโปรแกรมที่ใช้เขียนบทความยาวๆ ที่ใช้มาตลอดคือ Notepad เป็นโปรแกรมที่ติดเครื่องมา ไม่มีอะไรฟังก์ชันซับซ้อน มีแค่ตัวอักษร วันนี้มีโอกาสได้ลองทำดู ปรากฎว่า เขียนบทความได้เป็นบทๆ เลยเหมือนกัน ทั้งทีทำอย่างอื่นไปด้วย เหมือนได้มีสมาธิจดจ่อ กับตัวหนังสือที่กำลังพิมพ์ คิดแล้วก็พิมพ์ลงไป ถ่ายทอดออกมาไม่ยาก ความแปลกคือ ทำไมเราถ่ายทอดข้อความออกมาได้ง่ายกว่าเราไปพิมพ์ใน Word Excel Google-Doc คงเป็นเพราะมันไม่มีอะไรซับซ้อนเลยทำให้เรามีสมาธิเท่านั้นแหละ แม้ไม่มีฟังก์ชั่นเยอะแต่ก็มีแถบที่บอกว่าตอนนี้เราพิมพ์ไปกี่ตัวอักษรแล้ว ที่จะเป็นตัวช่วยให้เราได้ดูว่าบทความที่เราเขียนมีจำนวนตัวอักษรมากเพียงพอที่จะเป็นบทความที่ไม่สั้นจนเกินไปหรือยาวจนเกินไป ขึ้นอยู่กับเนื้อหาของบทความนั้นๆ การบันทึกลงเครื่องก็ไม่ยากแค่มีพื้นที่เพียงเล็กน้อยก็สมารถบันทึกเก็บได้ แล้วจะเก็บไว้มากขนาดได้ก็ไม่กระทบกับความจำเครื่อง เพราะในไฟลมีแค่ตัวอักษรเท่านั้น และสุดท้ายโปรแกรม Notepad เป็นโปรแกรมฟรีที่ติดมากับ Laptop Windows ทุกเครื่อง ถ้าทำกับ Notepad ได้ดี ก็ทำต่อไปเรื่อยๆ เพื่อสร้าง Output ให้มากที่สุด เหมือนในหนังสือ THE POWER OF OUTPUT เขียนไว้ว่า เราเลือกสร้าง Output กับเครื่องมือที่เราถนัด เราจะสร้างมันออกมาได้ดี ทำได้ต่อเนื่อง ทำแล้วจะมีความสุข #HRรีพอร์ต

นั่งหาคำถามภาษาอังกฤษเพื่อนำมาสัมภาษณ์ผู้สมัครด้วยภาษาอังกฤษ เจอคำถามนึงรู้สึกสะดุดคำถามนึงเกิดสะดุดขึ้นมา (อาจจะมีมานานแล้วแต่เราเพิ่งเห็น) คำถามที่ดูแปลก แต่เป็นคำถามเกี่ยวกับบุคลิก กระบวนการคิดเป็นอย่างไร และความคิดสร้างสรรค์เป็นอย่างไร คำถามมีอยู่ว่า “ถ้าคุณเกิดใหม่อีกครั้งเป็นสัตว์ คุณจะเลือกเกิดเป็นอะไร?” วัตถุประสงค์ของคำถามนี้ไม่ใช่เล่นๆ มีความหมายประกอบด้วยถ้าเราเลือกเกิดเป็นสัตว์ชนิดไหน ถ้าสัตว์ชนิดไหนนิสัยไม่ได้ก็ไม่ต้องเลือกยกตัวอย่าง สิงโต หมายถึง เป็นคนที่มีความพร้อมที่จะต่อสู้อยู่เสมอ, ชอบความท้ายทาย มีความมั่นคงและทำสิ่งที่ถูกต้องอยู่เสมอ รู้จักกันในนามราเจ้าป่า สุนัข หมายถึง ความจงรักภักดี และความเป็นมิตร ช้าง หมายถึง การทำงานหนัก มีความสามารถในการทำงานหนัก วัน หมายถึง ความรัก และความจงรักภักดี โลมา หมายถึง การช่วยเหลือและการเสียสละ ผีเสื้อ หมายถึง การมีความสามารถที่จะเปลี่ยนแปลงจากขั้นหนึ่งไปอีกขั้นหนึ่งเสมอ และยังบินอย่างสวยงามด้วย มด หมายถึง การทำงานหนัก สามารถยกสิ่งของที่หนักกว่าตัวเองได้สองเท่า นกฮูก หมายถึง สิ่งมีชีวิตที่มีความฉลาด มองภาพที่ใหญ่ขึ้นได้เสมอ นกพิราบ หมายถึง สันติภาพและการไม่ใช้ความรุนแรง กิ้งก่า หมายถึง การปรับตัวเข้าได้กับทุกสภาพแวดล้อม แต่มองอีกแง่สัตว์ชนิดนี้ควรหลีกเลี่ยง งู หมายถึง…

โอกาสในการสัมภาษณ์งานไม่ได้มีมาเมื่อเราต้องการเสมอไป เมื่อมีโอกาสมาเราเองก็ต้องเตรียมให้พร้อมสำหรับโอกาสในการสัมภาษณ์ #HRรีพอร์ต

ดึงข้อมูลออกมาจากระบบแล้วนำเข้า Query ทีไรจะแก้ไขวันที่ให้นำไปประมวลผลให้ถูกต้องทีไรทำไม่ได้ซักที ลองผิดลองถูกมาจนเจอวิธีนี้ เลยเขียนเป็นคู่มือบันทึกไว้ให้ตัวเองดู และเผื่อเป็นอีกวิธีสำหรับคนที่กำลังหาวิธีแก้ปัญหาเหมือนกัน 1.โหลดข้อมูลเข้ามาใน Query 2.เลือก Column วันที่ที่ต้องการแก้ไข 3.คลิกขวา เลือก Change Type และ Using Locale 4. Data Type เลือกเป็น “Date” 5. Locale ให้เลือกรูปแบบที่ตรงกับข้อมูล จากภาพผมจะเลือกเป็นข้อ “C” รูปแบบ English (United Kingdom) หลังจากกำหนดวันที่ได้ถูกต้อง เราจะสามารถใช้ฟังก์ชันเกี่ยวกับวันที่ได้ออย่างถูกต้องเช่นกัน เช่น ตัวอย่างที่ผมเพิ่มชื่อของวันในข้อมูล เป็นต้น HR รีพอร์ต

คุณมีการประชุมกับทีมของคุณ  คุณตัดสินใจที่จะทํา “บางสิ่ง” เกี่ยวกับ “เรื่อง X” ตัดสินใจประชุมเสร็จและทุกคนกลับไปทํางาน ผ่านไป 6 เดือน – ไม่มีอะไรเกิดขึ้น  ผมเชื่อว่าพวกเราทุกคนเคยอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทําให้สิ่งที่ตัดสินใจในการประชุมครั้งนั้นไม่เคยทํา แต่ฉันพนันได้เลยว่าส่วนใหญ่เป็นเพราะขาด “capi” องค์ประกอบสําคัญ 3 ประการที่จําเป็นเมื่อทําการตัดสินใจเพื่อให้แน่ใจว่าจะถูกนําไปใช้จริง เมื่อเราต้องพบกันเพื่อตัดสินใจเรามักจะมองหาคนที่ “เราชอบ” – คนที่เราไว้วางใจคนที่ดูเหมือนจะมีความสนใจสอดคล้องกับเราและจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อช่วยให้เราทําสิ่งต่างๆให้สําเร็จ น่าเสียดายที่เราไม่ควรมองหาคนที่เราชอบ แต่สําหรับคนที่เราต้องการ CAPI  ตามที่ Dr. Ichak Adizes คุณต้องมี 3 สิ่งเพื่อให้แน่ใจว่ามีการดําเนินการตัดสินใจจริง:  Authority – อำนาจ อำนาจคืออะไร? บางครั้งก็สับสนกับพลัง เราทุกคนมักจะคิดว่าองค์ประกอบทั้งสองอยู่ด้านบนของปิรามิดองค์กรในขณะที่พวกเขากระจายอยู่ตลอด อํานาจถูกกําหนดให้เป็น  “สิทธิอย่างเป็นทางการ/ทางกฎหมายในการตอบว่าใช่และไม่ใช่” โปรดทราบว่าคําหลักที่นี่คือและคุณต้องมีความสามารถในการตอบว่าใช่และไม่ใช่เกี่ยวกับการตัดสินใจหากคุณสามารถพูดได้เพียงคําเดียวแสดงว่าคุณไม่มีอํานาจที่แท้จริง Power – พลัง เรานิยามอํานาจว่าเป็นความสามารถในการ  “ให้หรือรักษาความร่วมมือที่คาดหวัง” ถ้าฉันต้องการบางสิ่งจากคุณ คุณก็มีอํานาจเหนือฉัน และเนื่องจากทุกวันนี้เราทุกคนเชื่อมโยงถึงกันเราอาจต้องการบางสิ่งบางอย่างจากผู้คนจํานวนมาก และเรายังมีอํานาจเหนือผู้อื่น เนื่องจากพวกเขาต้องการความร่วมมือจากเรา  Influence – อิทธิพล…