HR รีพอร์ต

“The Medicine Bag” ของ don Jose Ruiz

เคยคิดไหมว่าเราทุกคนมี “ยา” ในตัวเองที่สามารถรักษาบาดแผลในใจได้? นี่คือเรื่องราวที่ don Jose Ruiz ลูกชายของนักเขียนชื่อดัง don Miguel Ruiz ต้องการจะบอกเราผ่านหนังสือ “The Medicine Bag: Shamanic Rituals & Ceremonies for Personal Transformation”

วันที่ชีวิตเปลี่ยนไป

don Jose เล่าให้ฟังว่าตอนเป็นหนุ่มๆ เขาไม่ค่อยเข้าใจในสิ่งที่พ่อและคุณปู่พยายามสอน คุณปู่ของเขาเป็นชามาน (หมอผีหรือคนที่มีพลังทางจิตวิญญาณ) ชาวอเมริกันพื้นเมืองเผ่า Toltec ส่วนพ่อก็เป็นคนที่สืบทอดภูมิปัญญาโบราณนี้มา

“ตอนนั้นผมคิดว่าพ่อกับปู่แค่เล่าเรื่องเก่าๆ ที่ไม่เกี่ยวกับชีวิตจริง” don Jose เล่า “จนกระทั่งวันหนึ่งที่ผมได้รับถุงหนังเล็กๆ จากคุณปู่ก่อนที่ท่านจะเสียชีวิต”

ถุงหนังใบนั้นดูธรรมดาๆ ข้างในมีก้อนหินเล็กๆ ขนนก และใบไม้แห้ง คุณปู่บอกว่านั่นคือ “ถุงยา” ที่บรรจุพลังของบรรพบุรุษและธรรมชาติไว้

ถุงยาคืออะไรกันแน่?

ในวัฒนธรรมชาวอเมริกันพื้นเมือง “ถุงยา” ไม่ใช่แค่ถุงใส่ยาสมุนไพรธรรมดา มันคือสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่เก็บรวบรวมพลังงานจากธรรมชาติ ความทรงจำของบรรพบุรุษ และความหวังสำหรับอนาคต

don Jose อธิบายว่า “ลองคิดดูสิ เวลาเราไปเที่ยวที่ไหนที่สำคัญ เราชอบเก็บของที่ระลึก เก็บใบไม้ หิน หรือเปลือกหอย เพราะมันเตือนเราถึงความรู้สึกดีๆ ในวันนั้น ถุงยาก็เหมือนกัน แต่มันเก็บพลังจิตวิญญาณไว้ด้วย”

ในถุงยาอาจมี:

• ก้อนหิน ที่เก็บจากสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ แทนความแข็งแกร่งและความมั่นคง
• ขนนก แทนการเชื่อมต่อกับท้องฟ้าและจิตวิญญาณ
• ใบไม้หรือรากไม้ แทนการเติบโตและการรักษา
• เครื่องประดับเล็กๆ ที่มีความหมายส่วนตัว

การตื่นรู้ของหนุ่มหลงทาง

don Jose เล่าต่อว่าหลังจากได้รับถุงยา เขาก็ยังไม่เข้าใจความหมายจริง จนกระทั่งเขาเริ่มมีปัญหาในชีวิต เขาติดสุราและยาเสพติด หาทางออกจากความเจ็บปวดในใจไม่เจอ

“ผมรู้สึกเหมือนหลุมดำในใจที่ไม่มีวันเต็ม ยิ่งดื่มมาก ยิ่งใช้ยามาก หลุมนั้นก็ยิ่งลึกลงไป” เขาเล่า “จนวันหนึ่งผมนั่งอยู่เฉยๆ แล้วหยิบถุงยาขึ้นมาดู”

เมื่อเขาถือถุงยาไว้ในมือและปิดตา เขาเริ่มรู้สึกได้ถึงอะไรบางอย่าง ไม่ใช่พลังวิเศษแบบในหนัง แต่เป็นความสงบและความรู้สึกเชื่อมต่อกับสิ่งที่ใหญ่กว่าตัวเอง

“มันเหมือนกับว่าปู่กับทุกๆ คนในตระกูลที่เสียไปแล้วกำลังบอกว่า ‘หลานไม่ได้อยู่คนเดียวหรอก เราอยู่ที่นี่’,” เขาเล่าด้วยน้ำเสียงซาบซึ้ง

การเรียนรู้ได้เริ่มต้น

หลังจากประสบการณ์นั้น don Jose เริ่มศึกษาเรียนรู้อย่างจริงจัง เขาไปอยู่กับชาวอเมริกันพื้นเมืองหลายเผ่า เรียนรู้พิธีกรรมและการรักษาแบบดั้งเดิม

หนึ่งในพิธีกรรมที่เขาเล่าให้ฟังคือ “การชำระล้างด้วยควัน” (Smudging) ซึ่งใช้ควันจากไม้หอมหรือสมุนไพรในการขับไล่พลังงานลบออกจากร่างกายและจิตใจ

“ตอนแรกผมคิดว่ามันแค่ความเชื่อโบราณ” don Jose เล่า “แต่พอได้ลองจริงๆ ผมรู้สึกได้ว่าควันมันชำระล้างความวุ่นวายในใจได้จริง มันไม่ใช่เวทมนตร์ แต่เป็นการใช้ประสาทสัมผัสในการสร้างสมาธิ กลิ่นหอมและควันที่ลอยขึ้นไป มันทำให้เราจดจ่อกับปัจจุบันขณะ”

พิธีกรรมที่เปลี่ยนชีวิต

don Jose แบ่งปันพิธีกรรมสำคัญหลายอย่าง เช่น:

การสร้างถุงยาของตัวเอง

เขาสอนว่าเราสามารถสร้างถุงยาของตัวเองได้ โดยการเก็บสิ่งของที่มีความหมายจากธรรมชาติ

“ผมมีลูกศิษย์คนหนึ่งที่ใส่ก้อนหินจากชายหาดที่เขาไปกับลูกสาวครั้งแรก ใส่ดอกไม้แห้งจากงานแต่งงาน และใส่เศษไม้จากบ้านเก่าของคุณยาย ทุกอย่างในถุงนั้นเล่าเรื่องชีวิตของเขา เวลาเขาเศร้า เขาจะถือถุงนั้นแล้วนึกถึงความรักและความผูกพันที่เขามี”

พิธีการให้อภัย

หนึ่งในพิธีกรรมที่ทรงพลังที่สุดคือการเขียนจดหมายถึงคนที่ทำร้ายเรา หรือคนที่เราทำร้าย แล้วเผามันไป

don Jose เล่าเรื่องผู้หญิงคนหนึ่งที่มาหาเขา เธอโกรธพ่อที่ทิ้งครอบครัวไปตั้งแต่เธอเด็ก “ผมให้เธอเขียนจดหมายยาวๆ บอกทุกอย่างที่อยากจะพูดกับพ่อ ทั้งความโกรธ ความเสียใจ และความผิดหวัง แล้วให้เธอเผาจดหมายนั้นในไฟพิธีกรรม”

“เวลาไฟลุกขึ้น เธอร้องไห้หนัก แต่พอควันลอยขึ้นไป เหมือนกับความโกรธของเธอลอยหายไปด้วย เธอบอกว่ารู้สึกเบาใจเป็นครั้งแรกในรอบ 20 ปี”

การเชื่อมต่อกับธรรมชาติ

don Jose สอนให้เราใช้เวลากับธรรมชาติเป็นการรักษาจิตใจ ไม่ใช่แค่การไปเดินเล่นในสวน แต่เป็นการ “ฟัง” ธรรมชาติด้วยใจ

“ลองไปนั่งใต้ต้นไม้ใหญ่ วางมือลงบนดิน แล้วสัมผัสให้ได้ว่าพลังชีวิตมันไหลเวียนอยู่รอบตัวเรา ต้นไม้ก็หายใจเหมือนเรา แผ่นดินก็มีชีวิตเหมือนเรา เราไม่ได้แยกออกจากธรรมชาติ เราเป็นส่วนหนึ่งของมัน”

เมื่อภูมิปัญญาโบราณกับโลกสมัยใหม่

สิ่งที่น่าสนใจในหนังสือคือ don Jose ไม่ได้บอกให้เราทิ้งชีวิตสมัยใหม่ไปเป็นชามานในป่า เขาสอนให้นำภูมิปัญญาเหล่านี้มาใช้ในชีวิตประจำวัน

ตัวอย่างการประยุกต์ใช้:

ในที่ทำงาน: เขาแนะนำให้วางก้อนหินเล็กๆ บนโต๊ะทำงาน เวลาเครียดให้ถือมันไว้ในมือ หายใจลึกๆ และนึกถึงความแข็งแกร่งที่อยู่ในตัวเรา

กับครอบครัว: ทำพิธีกรรมง่ายๆ เช่น การจุดเทียนและให้ทุกคนในครอบครัวพูดสิ่งที่ขอบคุณกันในแต่ละวัน มันจะสร้างความผูกพันและพลังบวก

เวลาเผชิญปัญหา: แทนที่จะวิ่งหาคำตอบจากภายนอก ให้ลองนั่งเงียบๆ ถือถุงยาหรือสิ่งของที่มีความหมายกับเรา แล้วฟังเสียงภายในใจ

เรื่องราวของการเปลี่ยนแปลง

don Jose เล่าเรื่องผู้ชายคนหนึ่งที่เป็นมะเร็งระยะสุดท้าย หมอบอกว่ามีเวลาอยู่อีกไม่กี่เดือน ชายคนนั้นมาขอให้สอนการรักษาแบบชามาน

“ผมบอกเขาตรงๆ ว่าผมไม่ใช่หมอ ไม่สามารถรักษามะเร็งได้ แต่ผมสามารถช่วยให้เขาเตรียมใจสำหรับการเดินทางต่อไป” don Jose เล่า

เขาสอนให้ชายคนนั้นทำพิธีกรรมการให้อภัย ทั้งให้อภัยตัวเอง คนอื่น และสิ่งที่เกิดขึ้น นอกจากนี้ยังสอนให้เขาเชื่อมต่อกับบรรพบุรุษและพลังจิตวิญญาณ

“เขาไม่ได้รอดจากมะเร็ง แต่เขาตายอย่างสงบ ครอบครัวบอกว่าเขาเปลี่ยนเป็นคนใหม่ในช่วง 3 เดือนสุดท้าย จากคนขี้โมโหและหวาดกลัว กลายเป็นคนที่มีสันติสุขและเต็มไปด้วยความรัก”

บทเรียนสำหรับชีวิตเรา

หลังจากอ่านเรื่องราวของ don Jose แล้ว เราได้บทเรียนอะไรบ้าง?

เราทุกคนมีพลังในการรักษาตัวเอง: ไม่ใช่รักษาโรกายภาพ แต่รักษาบาดแผลในใจ ความเจ็บปวดทางอารมณ์ และความขาดแคลนทางจิตวิญญาณ

อดีตไม่ได้กำหนดอนาคต: don Jose เองก็เคยติดยาและสุรา แต่เขาเลือกที่จะเปลี่ยนแปลง เราก็ทำได้เหมือนกัน

ธรรมชาติคือครูที่ยิ่งใหญ่: การใช้เวลากับธรรมชาติไม่ใช่แค่การพักผ่อน แต่เป็นการเรียนรู้และการรักษาจิตใจ

ความรักและการให้อภัยคือยาที่ดีที่สุด: หลายปัญหาในชีวิตเราเกิดจากความโกรธและความไม่ยอมรับ เมื่อเราเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง ปัญหาจะค่อยๆ คลี่คลาย

ชุมชนและการเชื่อมต่อเป็นสิ่งสำคัญ: เราไม่ควรอยู่คนเดียว การมีคนที่เข้าใจและสนับสนุนจะช่วยให้เราแข็งแกร่งขึ้น

การนำไปปฏิบัติในชีวิตจริง

don Jose แนะนำให้เราเริ่มต้นง่ายๆ:

1. สร้างพื้นที่ศักดิ์สิทธิ์ของตัวเอง ไม่ต้องใหญ่โต แค่มุมเล็กๆ ในบ้านที่วางสิ่งของที่มีความหมาย เช่น รูปบรรพบุรุษ ก้อนหิน หรือดอกไม้
2. ฝึกการหายใจและการฟัง ทุกเช้าใช้เวลา 10 นาทีในการนั่งเงียบๆ หายใจลึกๆ และฟังเสียงรอบตัว
3. เขียนบันทึก จดสิ่งที่ขอบคุณ ความรู้สึก และความฝันลงในสมุด
4. ใช้เวลากับธรรมชาติ แม้แค่เดินในสวนสาธารณะหรือดูต้นไม้จากหน้าต่าง
5. ฝึกการให้อภัย เริ่มจากการให้อภัยตัวเองสำหรับความผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ

ข้อความสุดท้าย

“ถุงยา” ในเรื่องราวของ don Jose ไม่ใช่สิ่งลึกลับเหนือธรรมชาติ แต่เป็นสัญลักษณ์ของการเชื่อมต่อ การรักษา และการเปลี่ยนแปลง มันเตือนเราว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียวในโลกนี้ และเรามีพลังในการสร้างสรรค์ชีวิตที่มีความหมาย

ไม่ว่าคุณจะเชื่อในเรื่องจิตวิญญาณมากน้อยแค่ไหน หลักการพื้นฐานที่ don Jose สอนก็ยังใช้ได้ การให้อภัย การเชื่อมต่อกับธรรมชาติ การมีชุมชนที่สนับสนุน และการใช้สัญลักษณ์ในการเตือนใจเรื่องสิ่งที่สำคัญ

บางทีเราทุกคนก็ต้องการ “ถุงยา” ของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นรูปถ่ายคนที่รัก ก้อนหินจากที่เที่ยว หรือแม้แต่แอปพลิเคชันในโทรศัพท์ที่เต็มไปด้วยความทรงจำดีๆ สิ่งสำคัญคือมันช่วยให้เราจำได้ว่าเราเป็นใคร เรามาจากไหน และเราจะเดินไปทางไหน

เรื่องราวของ don Jose Ruiz สอนเราว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นไปได้เสมอ ไม่ว่าเราจะมีอายุเท่าไหร่ หรือจะผ่านอะไรมา ถึงเวลาแล้วที่เราจะเริ่มต้นการเดินทางสู่การค้นพบตัวเองที่แท้จริง และใครรู้ บางทีเราอาจจะพบ “ถุงยา” ของตัวเองระหว่างทางก็ได้

#hrรีพอร์ต